Balinošas sejas maskas

Foto: yourorganism

Šīs balinošaās sejas maskas ir domātas pigmentāciju plankumu likvidēšanai.

Ar balinošu efektu skaitās-citrons, greipfrūts, skābētie kāposti, pētersīļi, gurķis, pienskābie produkti, etiķu skābe, olbaltums.  

SVARĪGI!

Ļoti uzmanīgi izpētiet katras sejas maskas sastāvā esošos ingredientus, vai nav uz kādu no tiem alerģija. Drošības pēc pirms sākat lietot kādu no maskām, veiciet pārbaudes testu uz alerģiju. Uzlieciet mazu maskas piciņu aiz auss un paturiet 15-20 minūtes. Ja nav parādījies apsārtums, kairinājums, izsitumi, nieze, sūrstoša nepatīkama sajūta, tad masku lietot var.

Visas maskas ir ieteicams noturēt uz sejas ap 15 minūtēm, pēc tam noskalot ar siltu vai vēsu ūdeni.

Olbaltumu balinoša sejas maska: Paņemiet olas baltumu, pievienojiet klāt 1 tējkaroti citrona sulas, visu saputojiet stingrās putās un izveidoto masu uzklājiet uz pigmentācijas skārtām vietām. Pēc tam, kad maska izžūs, izveidojušo plēvīti noskalojiet ar vēsu ūdeni.

Balinoša sejas maska no baltā māla: Paņemat 1-2 ēdamkarotes balto mālu, 1-2 tējkarotes spirta vai šņabja un 1 tējkaroti citrona sulas, visu kārtīgi samaisiet. Uzklājiet masku uz sejas un paturiet to 15 minūtes, tad noskalojiet vēsu ūdeni. Šo masku var lietot arī problemātiskam ādas tipam.

 Citrona-rauga balinoša maska: Paņemat 25 gramus rauga, sajauciet ar 1 tējkaroti citrona sulas un 1 ēdamkaroti svaiga mājas piena. Visu kārtīgi sajauciet, uzklājiet uz sejas, paturiet 15 minūtes un noskalojiet ar vēsu ūdeni. Šāda tipa maska lieliski cīnās gan ar parastiem pigmentācijas plankumiem gan iznīcinās baltos pigmentācijas plankumus ar kuriem citas maskas var netikt galā.

Pētersīļu- medus balinoša maska: Pētersīļu lapas samalt 2 ēdamkarotes ,sajaukt ar 2 ēdamkarotēm šķidra (izkausēta uz ūdens bāzes) medus un 2 ēdamkarotes citrona sulas. Pētersīļi ar citronu sulu, skaitās visefektīvākie balinošie līdzekļi un ir spējīgi lieliski tikt galā ar pigmentācijas plankumiem.

Gurķu balinoša maska: Sarīvējiet uz smalkās rīves gurķi un šo putriņu uzklājiet uz sejas. Paturiet 20-30 minūtes un tad noskalojiet.

Vel viens variants balinošas gurķu maskas: Gurķi sarīvējiet uz smalkās rīves un sajauciet ar citiem barojošiem ingredientiem: olīveļļu vai citrona sulu. Paņemat 3 ēdamkarotes gurķu masas un sajauciet ar 1 ēdamkaroti citrona sulas vai olīveļļas.

Foto:tiandee

Paprikas maska: Saldo piparu sarīvēt uz smalkās rīves. Cik vien iespējams saglabājot sulu, uzklāt masku uz sejas. Pigmentācijas plankumus šādā veidā, var efektīvi balināt visu gadu garumā.

Kefīra balinoša maska: Paņemat 2ēdamkarotes kefīra, sajauciet ar 1 tējkaroti citrona sulas, un pievienojiet pāris pilienus olīveļļas. Paturat 15minūtes un noskalojiet ar remdenu ūdeni.

Ogu maska: Ogu maskas atjaunina un savelk ādu. Zemeņu un jāņogu ogas vel skaitās kā balinošie līdzekļi. Saspaidiet ogas un to putriņu uzklājiet uz sejas uz 20 minūtēm. Noskalojiet masku ar siltu ūdeni.

Citrona-krējuma balinoša maska: Sajauciet citrona sulu ar krējumu vienādas proporcijās 1:1. Uzklājiet uz sejas uz 20 minūtēm. Noskalot ar siltu ūdeni. Maska ātri balina un likvidē pigmentācijas plankumus.

Var vienkārši 2-3 reizes dienā ar citrona šķēlīti paberzēt vietas, kur ir pigmentācijas plankumi.

Citrona-olbaltumu balinoša maska: Citrona sulu sajauciet ar 1 olbaltumu, pievienojiet 2 tējkarotes cukura un 100 miligramus ūdens. Uzklājiet masku uz sejas uz 20 minūtēm. Noskalojiet ar siltu ūdeni. Maska ātri palīdz tikt vaļā no pigmentācijas plankumiem un vasaras raibumiem.

Pētersīļu sula-ļoti efektīvs līdzeklis pret pigmentācijas plankumiem. Viņu var uzklāt uz ādas tīrā veidā, var sajaukt vienādās praporcijās1:1 ar citrona sulu, pienu vai medu. Lieliski likvidē vasaras raibumus pētersīļu-spirta uzlējums. Pētersīļu maskas uzklājiet uz sejas uz 30 minūtēm un noskalojiet ar vēsu ūdeni. Nobeigumā uzklājiet barojošu krēmu.

Foto: nv-online.info

Ieteikumi:

·       Jebkuras procedūras (maskas) efekts būs atkarīgs no individuālajām īpašībām katra organisma un pigmentācijas cēloņiem.

·       Grūtniecības laikā parādījušās uz sejas pigmentācijas plankumus, labāk neaizstikt, pēc bērniņa piedzimšanas tie pazudīs paši.

·       Jebkuras ar vecumu saistītas pigmentāciju parādīšanos, efektīvi var noņemt kosmetoloģijas kabinetos ar kosmetoloģijas aparatūras palīdzību.

·       Pēc pumpām palikušos sarkanos pigmentācijas plankumus viegli var likvidēt ar tautas receptēm ,maskām.

·       Obligāti jāseko savai dienas ēdienkartei, lai tajā būtu vitamīns C un PP. Samazināt kafijas daudzumu līdz minimumam.

·       Lietojot sejas balinošus līdzekļus jāatceras, ka tie ļoti sausina ādu. Tamdēļ tos jālieto ļoti piesardzīgi un tikai pēc vajadzības.

·       Neskatoties uz ādas tipiem (sausā, taukainā, normāla), katru dienu, mēneša garumā, pēc masku lietošanām, jālieto pret saules aizsargkrēmus. Ja sejas āda ir ļoti tendēta uz pigmentāciju, tad aizsargkrēmu pret sauli vajadzētu lietot cauru gadu, jo tad ir ļoti svarīga aizsardzība pret sauli.

·       Balinošas sejas maskas vislabāk būtu taisīt vakarā, lai saules stari netrāpa uz sejas, tas ir ļoti būtiski, sejas balināšanas procesā.

Lai rezultāts būtu efektīvs , vajadzētu iziet 10 dienu masku kursu. Pēc vajadzības atkārtot pamainot masku. Intervāls starp kursiem jābūt vismaz 7 dienām, lai sejas āda nedaudz atpūšas. Pa to laiku vajadzētu izvairīties no   tiešiem saules stariem un lietot pret saules aizsargkrēmu ne mazāku par 25. Šāds krēms pasargās jūs no saules uz 4 stundām.

·       Pēc tam, kad jūs noskalojiet balinošo masku, obligāti uzklājiet uz sejas barojošu krēmu.

·       Maskas var turēt uz sejas no 15 līdz 30 minūtēm.   

Pigmentācijas plankumi uz sejas

Foto: miwoman

Katru dienu sievietei jācīnās ar visdažādākajām problēmām, kuras parādās uz sejas, tas var būt gan taukainas ādas spīdums, ādas jutīgums, cīņa ar krunciņām, ādas atūdeņošanās, pumpas, pinnes, paplašinātās poras, sausa un jutīga āda, alerģiskas reakcijas, tumši loki zem acīm, kā arī pigmentācijas plankumi. Pigmentācijas plankumu parādīšanās uz sejas, sagādā sievietēm ļoti daudz raižu. Tie signalizē par problēmu organismā iekšpusē.

 Kāpēc pigmentācijas plankumi rodas un kā ar tiem cīnīties?

Iemesls

Tikt skaidrība pašiem, kāpēc tie rodas, būs ļoti grūti, vajadzētu pakonsultēties ar ģimenes ārstu, nodot visa veida analīzes utt. Sākumā ir jāatrod un jāizārstē iemeslu un tikai tad ir jācīnās ar pašiem pigmentācijas plankumiem. Bet, ja nav nekā nopietna, tad tikt no pigmentācijas plankumiem jums palīdzēs kosmetoloģi ar lāzera palīdzību, fitoterapija, ultraskaņas pīlings, mezoterapija, ķīmiskie pīlingi, utt., kā arī jūs to varat paveikt paši mājas apstākļos, izmantojot balinošas tautas receptes.

Foto: happy-giraffe

Kāpēc tie rodas?

 Pigmentācijas plankumi var parādīties iekšējo problēmu dēļ - ja ir aknu, nieru, žultspūšļa slimības, vides faktoriem alerģiskās reakcijas uz sauli, gaismu , bieži tiek apmeklēts solārijs , vitamīnu deficīts, grūtniecība, kā arī tie var sākt parādīties pēc 45 gadiem, ar vecumu saistītām hormonālās sistēmas izmaiņām. Jebkāda veida iekaisums uz sejas (iekaisušas pumpas, pīnes), var novest līdz pigmentācijai.
 Bieži ar pigmentācijas problēmu saskārās grūtnieces, nepārtrauktas hormonu lēkāšanas dēļ. Bet, kad uzlabojas hormonālās  sistēmas darbība, parasti, pēc dzemdībām, pigmentācijas plankumi pazūd paši par sevi.

Pigmentācijas plankumi var parādīties, nepiemēroti vai nepareizi izvēlētiem kosmētisku līdzekļu dēļ. Par iespējamo pigmentācijas izraisītāju var kļūt Laimas un bergamota ēteriskās eļļas, retīnskābe, kā arī sintētiskie aromatizētāji, kuri bieži tiek pievienoti sejas, roku, kāju ķermeņa krēmiem un citiem kosmētiskiem līdzekļiem.

Kā arī par pigmentācijas parādīšanos iemeslu var kļūt medikamentu lietošana- antibiotikas ,hormonālās, pretiekaisuma zāles. Jo daži komponenti, kuri ietilps medikamentos, padara ādu daudz jutīgāku pret sauli, kas arī noved pie pigmentācijas parādīšanos.

Foto: centr-molodosti

Kā tikt no tiem vaļā?

Pats vieglākais veids tikt no tiem vaļā ir kosmētiskais. Lai cīnītos ar pigmentāciju un, lai no tās nepaliktu ne miņas, vajadzēs iegādāties sejas balinošus līdzekļus. Lielveikalos var iegādāties, speciālus sejas balinošus pret pigmentācijas krēmus un losjonus. Ļoti efektīvi cīņā ar pigmentāciju ir salonu vai mājas sejas pīlingi.

Kā ari ļoti efektīvi cīņā ar pigmentācijas plankumiem ir pašmāju pagatavotas balinošas sejas maskas. 

Par to parunāsim nākamājā rakstā.

Matu frizūras mājas apstākļos!

Ņemot vēra, ka esam daiļais dzimums, mums jābūt ik dienas skaistām! Mums nav katru dienu jātērē milzu līdzekļi frizētavās, ja varam sev ikdienas frizūras uztaisīt mājās apstākļos, netērējot daudz laika!

Lūk piedāvājam dažus variantus no praktiskām ikdienas frizūrām! 

Krīt ārā mati- noskaidrosim kāpēc?

Foto: arabio

Skaisti , veselīgi mati- jau no seniem laikiem skaitās visskaistākā sieviešu rota. Kura no mums nevēlas, lai mati izskatās veselīgi ar dabisku spīdumu? Bet citrreiz arī mati kļūst par raižu cēloni. Ļoti bieži mēs sastopamies ar matu izkrišanas problēmu. Šī problēma var skart gan 

sievietes, gan vīriešus. 

Kamdēļ tā?!

Uzreiz gribu piebilst, ka matu izkrišana un to augšana, tas ir dabisks process un ir pierādīts, ka dienā cilvēkam var izkrist līdz pat 100 matiem un tas skaitās norma. Par normu skaitās arī pēc dzemdību matu krišana. Kad pēc dažiem mēnešiem pēc dzemdībām, jaunajai mammai sāk krist āra mati.

Pastāv daudz iemesli, kāpēc mati var sākt krist ārā, piemēram:

-         Pēc pārciesta stresa vai ieilgušas depresijas.

-         Pēc konkrētu zāļu lietošanas (antibiotiķi, pretiekaisuma utt.) un to pārdozēšanas.

-         Ja ķermeņa temperatūra ir pacēlusies virs 39 grādiem.

-         Pēc saindēšanas ar pārtikas produktiem.

-         Nepareizi piemēroti jūsu matu tipam šampūni vai kondicionieri.

-         Ja ir problēmas ar vairogdziedzeri.

-         Tā var būt arī iedzimta kaitē.

-         Hormonālās problēmas.

-         Ja ir cukura diabēts.

-         Vitamīnu trūkums organisma.

-         Ja pārāk bieži matus krāso, balina, bieži izmanto matu lakas un matu veidošanai paredzētus līdzekļus, bieži žāvē matus ar fēnu.

-         Pēc biežiem strīdiem un satraukumiem.

-         Kā arī hroniskas slimības.

Foto: nashpilkah.com

Parasti mati sāk krist ārā pēc 2-3 mēnešiem pēc kaut kādas noteiktas problēmas. Bieži matu krišanu var pamanīt jau 3.-4. dienā, piemēram , pēc strīda. Kā arī, ja pēkšņi sāk sāpēt kakls, zobs, paceļas augsta temperatūra vai iekaist auss, pavērojot matu struktūru, tie kļūst blāvi, nespodri, kā arī zaudē savu spīdumu. Bet tas viss ir pārejošs -pāriet problēma, atjaunojas matu veselīgums.

Tā kā matu krišana ir lielā mērā atkarīga no sievietes psiholoģiskā stāvokļa, ja pamaniet, ka jums sāk krist ārā mati, nekrītiet panika, nedomājiet vissliktākas domas, jo tas viss tikai pastiprinās matu krišanu, ticiet sev, ticiet, ka viss būs labi un tā arī būs. Pozitīva domāšana tikai paātrina izveseļošanos. Palutiniet sevi, aizejiet uz frizētavu, nomainiet frizūru, palūkojaties spogulī un pasmaidiet. Pat nepamanīsiet, ka jūsu problēma paliks aiz muguras.

Bet, ja tomēr mati sāk krist intensīvi un kļūst redzami plāni mati, jums noteikti vajadzētu griezties pēc padoma pie ārsta.

Neaizmirsīsim, kā īsto matu krišanas problēmu vajadzētu meklēt organismā iekšienē. Pamainiet savu dzīves stilu, ēdiet pilnvērtīgu ēdienu. Palietojiet vitamīnus, kas tieši domāti matiem un ādai. Saciet lietot maskas pret matu izkrišanu un matu sakņu nostiprināšanu. Vairāk smaidiet un priecājaties par dzīvi un jūsu mati priecēs jūs ar savu skaistumu.

Matu maskas pret matu izkrišanu

Foto:mylitta

Daudzi cilvēki ir sastapūšies ar matu izkrišanas problēmu. Mati var sākt krist āra, ja cilvēks ir saslimis ar kādu hronisku slimību, cieš no stresa un bezmiega, ja organismā trūkst vitamīni, ja mati nepārtraukti cieš no ķimiskām veidošanām, kā ari, ja bieži tiek lietots matu fēns, lokšķēres, taisnotājs, matu lakas utt., tā var būt arī iedzimta kaite. Vairums sievietēm pēc dzemdībām arī ir izsteikta matu krišana. Mati ļoti reaģē uz cilvēka slimībām. Piemēram, ja jums ir iekaisis un sāpoš zobs, tad tas atspoguļosies uz matiem, tie zaudēs spīdumu, kļūs blāvi un nespodri. Matu izskrišanu var ietekmēt ari saule un sals.

Lai apturētu matu izkrišanu un nostiprinātu matu saknītes, piedāvājam vairaku matu masku variāntus.Visas maskas ir no dabīgiem komponentiem, tamdēļ derēs jebkuram matu tipam. Izvēlaties sev tīkamāko!

Matu maska pret matu izkrišanu

Medus maska ir ļoti efektīva pret matu izkrišanu, kā arī novērš blaugznas. Sajauciet pa 2 tējkarotēm medu ar dadžu eļļu un pievienojiet klāt 2 olu dzeltenumus. Izveidoto masu ierīvējiet galvas ādā un pēc 40 minūtēm noskalojiet. Taisīt šādu masku vajadzētu reizi nedēļā 2-3 mēnešu garumā.

Dadžu eļļa pret matu izkrišanu gariem matiem

Dadžu eļļa ar medu un olu dzeltenumu būs piemērota sausiem un normāliem matiem. Ņemam medu un eļļu pa 1 ēdamkarotei un 2 olu dzeltenumus, visu kārtīgi samaisiet. Ierīvējiet galvas ādā un uzklājiet visu matu garumā. Turiet 40 minūtes.

Foto: skidki.newsproject

Olīveļļa pret matu izkrišanu

Olīveļļu var izmantot vienu pašu bez nekādām piedevām. To var izmantot, ja mati krīt āra ne pārāk daudz, vai profilakses pēc 1-2 reizes nedēļa.

Uz ūdens bāzes uzsildiet ¼ glāzes olīveļļas, siltu eļļu ierīvējiet galvas ādā un pamasējiet to. Pārsedziet galvu ar polietilēna plēvi un pa virsu uztiniet biezu dvieli un turiet masku cik varat. Masku var atstāt uz nakti, bet no rīta galvu izmazgāt kā parasti.

Sinepju matu maska pret matu izkrišanu

Priekš šīs maskas vajadzēs 1 ēdamkaroti sinepju pulvera, 2 ēdamkarotes stipri novārītu melno tēju, 1 olas dzeltenumu. Visu kārtīgi sajauciet kopā. Tad ierīvējiet masku galvas ādā un pārpalikumu uzklājiet uz visu matu garumu. Turēt vajadzētu 20 minūtes, un noskalojiet ar silto ūdeni.

Foto: qpon

Balzāms matu augšanai un matu spīdumam

2ēdamkarotes rīcineļļas sajauciet kopā ar 1 tējkaroti ābolu etiķa. 2 olu dzeltenumus kārtīgi sakuliet un sajauciet kopā ar eļļu. Izveidotajai masai pievienojiet klāt 3 ēdamkarotes parastā šampūna. Maskas komponentus kārtīgi sajauc kopā. Balzāmu uzklāj mitros matos visu matu garumā. Galvu pārsedz ar polietilēna plēvi un noskalo pēc 10-15 minūtēm.

Medus un piparu maska, matu augšanai

Ņemam 4 ēdamkarotes medus un 1 ēdamkaroti maltus sarkanus piparus. Sajauciet medu kopā ar pipariem, ja medus nav šķidrs, tad izkausējiet to uz ūdens bāzes. Izmazgājiet galvu un uz galvas ādas uzklājiet masku. Pārklājiet galvu ar polietilēna maisiņu un pa virsu tam apsieniet galvu ar dvieli. Atstājiet uz galvas masku uz 30-40 minūtēm tikko kā parādīsies spēcīga dedzinoša sajūta, uzreiz noskalojiet galvu ar siltu ūdeni.

Foto:pokupon.ua

SVARĪGI!

Tā kā neviens no mums nav pasargāts no alerģiskām reākcijām, iesaku pirms lietošanas parbaudīt vai jums nav uz konkrēto masku alerģīja. Ar vates kociņu uzlieciet maskas piciņu aiz auss, un pagaidiet 20 - 25 minūtes, ja jums nav parādījušās dedzinoša un kairinoša sajūta un nav izteikta apsārtuma, tad masku var lietot. 

Ja lietojat kādu no maskām, pārādas kāda no alerģiskām reākcijām, uzreiz izskalojiet matus ar siltu ūdeni.

Ko darīt, ja elektrizējas mati?

foto: vse-sekrety

1.    Ja elektrizējas mati, nomainiet ķemmi. Tieciet vaļā no plastmasas ķemmēm. Ļoti vērtīgi galvas ādai un matiem ir koka ķemmes un sukas.

2.    Lietojiet matu kopšanai lavandas un rožu eļļas, tie ir lieliski antistatiski līdzekļi, kā arī viņi kopj jūsu matus un piedod tiem spīdumu.

3.    Matus ir arī jāmitrina. Lietojiet mitrinošas matu maskas. Līdzekļus matu veidošanai, lietojiet uz ūdens bāzes. Dzeriet vairāk ūdeni vismaz 2 litrus dienā. Neļaujiet savai ādai un matiem izžūt.

Foto:devchonki.com.ua

4.    Pēc iespējas mazāk lietojiet matu fēnu, jo karstais gaiss izkaltē jūsu matus, tie kļūst sausi spuraini, trausli, un lūstoši, kā arī sausuma dēļ var sākt elektrizēties. Ļaujiet matiem izžūt dabīgā ceļā, ja tas nav iespējams iegādājāties matu fēnu ar auksto gaisa plūsmu, tad mati netiek bojāti.

5.    Šobrīd veikalos var iegādāties daudz un dažādus antistatiskus matu kopšanas līdzekļus. Tiek piedāvāti gan šampūni, balzāmi, matu maskas, pat antistatiskas ķemmes.

6.    Ļoti labs antistatisks paņēmiens ir pirms matu ķemmēšanas uz ķemmes uzpūtiet matu laku un uzreiz ķemmējiet matus. Mati izskatīsies pilnīgi dabiski tie neizskatīsies kā ķivere. Šādi saķemmēti mati ilgu laiku neelektrizēsies, pat liekot ap kaklu šalli tiem nevajadzētu sākt elektrizēties. 

Roku kopšana

Pirmo pieskārienu, kuru sajūt zīdainis, kurš tikko nācis pasaulē, ir maigais, mīlošais mammas roku pieskāriens. Bērns, kurš stipri sasitas, meklē mierinājumu mammas roku pieskārienos un tad sāpes pazūd... Bet kādu maigumu sajūt vīrietis, kad pirmo reizi viņa sejai maigi pieskaras mīlošās sievietes roku plaukstas!

Bet, kas parūpēsies par šīm rokam? Cik daudz uzmanības jūs veltāt savām rociņām?

Foto:foxnews

Mūsu rokas ir mūsu spogulis, kuras atspoguļo mūsu attieksmi pašiem pret sevi. Cilvēkam, kurš sevi mīl, rokas būs skaistas un koptas un otrādi. Rokas ir tās mūsu ķermeņa daļas , kuru āda ikdienā cieš visvairāk gan no vēja, saules, sala, ūdens un sadzīves ķīmijas. Kā mēs ar to cīnāmies?! Standarta kopšana-ātri uzklāt roku krēmu , mājās apstākļos sakopt un uzlakot nagus, diemžēl reti kāda dara kaut ko vairāk priekš savam rociņām. Kopt rokas mājas apstākļos nav grūti, ja tiek ievērotas dažas rekomendācijas.

 Šeit mēs pastāstīsim kā saglabāt roku un nagu skaistumu un kā pareizi rūpēties.

Roku kopšana:                                                                                                

Katra sieviete zina, ka roku āda noveco daudz ātrāk nekā āda uz citām ķermeņu daļām. Ne velti ir teiciens, ka sievietes patieso  vecumu var noteikt tieši pēc viņas rokām! Tieši tāpēc roku ādu ir jākopj katru dienu.

Daži ieteikumi roku kopšanai mājas apstākļos.

*Rokas ir ieteicams mazgāt siltā ūdenī, jo no auksta ūdens āda kļūst raupja un sāk lobīties, bet no karsta ūdens rokas paliek sausas (karsts ūdens attauko ādu).

*Reizi nedēļā ar pīlinga palīdzību attīriet roku ādu no atmirušās ādas kārtas. Pēc šādas procedūras uzlabosies asinsrite un roku āda labāk iesūks krēmus.

*Mājas darbus veiciet cimdos (trauku un veļas mazgāšana), jo ķīmiskie preparāti ļoti slikti iespaido roku ādu. Ja šie līdzekļi noņem taukus, tad varat iedomāties ko tie var nodarīt. Pēc kaplēšanas vai ravēšanas rokas jānoskalo un jāuzklāj krēms.

*Katru rītu ļoti kārtīgi ar birstīti , ziepēm un ūdeni, jāiztīra nagus. Šī procedūra ne tikai nodrošinās tīrus un skaistus nagus, bet arī noņems kutikulas atmirušas šūnas.

*Katru dienu jālieto roku krēmu. Ja jums ir sausas un raupjas rokas, tad vajadzētu lietot krēmu, kura sastāvā ir glicerīns. Ja vēlies pasargāt rokas no ātras novecošanas, tad lieto krēmus, kuru sastāva ir retinols un UV filtrs (UVA un UVB filtri pasargās ādu no kaitīgas saules iedarbības).

*Uz nagiem vajadzētu uzklāt vaska aizsargslāni, lai mitrums neiztvaikotos, un visas dienas garumā saglabātos nagos. Ja dienas laikā jums bieži sanāk slapināt rokas , tad šī procedūra pasargās nagus no pārlieka mitruma un palīdzes pasargāt nagus no daudzām problēmām.

* Pirms miega uzklāt uz rokām un nagiem barojošu krēmu, kurš mitrinās un atjaunos jūsu roku ādu, kamēr jūs gulēsiet. 

Foto:timetospa

Kopšana:                                                                                     

 Roku pīlings- procedūra, kuru jums vajadzētu veikt vismaz vienu reizi nedēļā. Veikalos ir pieejami daudz dažādi roku pīlingi, pēc izvēles var tērēt ļoti daudz līdzekļus, lai tos iegādātos. Bet var izmantot to, kas ir pa rokai. Ļoti labs kā skrubis ir cukurs, kā arī kukurūzas putraimi. Sākumā iesmērējiet roku ādu ar augu eļļu, tad ierīvējiet cukuru vai kukurūzu putraimus augšējā rokas daļā. Vajadzētu atcerēties, ja āda ir kļuvusi raupja, tad kukurūzu putraimi sniegs stingru un efektīvāku pīlingu. Tā kā cukurs pakāpeniski kūst, tad šīs pīlinga veids noderēs cilvēkiem ,kuriem āda ir ļoti plāna. Ļoti vienkāršs pīlings –taisīt skrubi no kafijas biezumiem: kafijas biezumus izlejiet uz rokām un ierīvējiet tos, pēc  tam rokas noskalojiet, noslauciet un ieziediet ar barojošu krēmu.

Šobrīd veikalos ir pieejami visdažādākie roku krēmi, kuriem ir arī informācija kā tos lietot .Jūs varat iegādāties jebkuru no tiem, kā arī izmantot tautas receptes.

 Kā rūpēties par novājinātu ādu?! Tautas receptes piedāvā daudz variantus kā rūpēties par savām rokam mājas apstākļos.

·        Ļoti labi mīkstina roku ādu kumelīšu ,liepziedu novārījumi: ielejiet bļodiņa siltu novārījumu un paturēt tajā rokas 10 - 15 minūtes, pēc tam ar salveti nosusiniet rokas un ierīvējiet tajās jebkādu barojošu krēmu.

·        Labas ir vanniņas ar jūras sāli, jūras sāls ir bagāts ar vitamīniem un minerālvielām, baro un attīra ādu kā ari stiprina nagus.

·        Lai jūsu roku āda ilgi paliktu jauna un svaiga , taisiet vanniņas no selerijām: ielieciet selerijas sakni katliņā, kurā ir 1l ūdens un vāriet to 30 minūtes. Ļoti labs līdzeklis ir arī kartupeļu ciete: sākumā novāriet klīsteri (uz 1glāzi ūdens 1tējk. kartupeļu cietes), pēc tam to masu atšķaidīt ar siltu ūdeni līdz 1 litram un paturiet tajā rokas 10 - 15 minūtes. To var darīt skatoties televizoru.

·        Roku āda kļūs maiga , ja ādu ierīvēt ar gurķa gabaliņu.Nesteidzaties liet ārā ūdeni, kurā ir vārījušies kartupeļi vai makaroni. To ūdeni var izmantot roku vanniņām. 

  ·       Paturiet tajā  rokas dažas minūtes , pēc tam noskalosiet un uzklājiet roku krēmu. Redzēsiet rezultātu - ilgi nevajadzēs gaidīt. Ļoti veselīgas roku maskas ir no silta kartupeļa biezeņa.

·        Ļoti krunkaina roku āda kļūs elastīgāka un maigāka ,ja uz nakti tiks ierīvēta masa no 1ēdmk. medus un 1olu dzeltenuma.

·        Maska, lai uz rokām nerastos krunciņas - 15grami medus, 15grami krējuma, 1 olu dzeltenums. Sajauciet medu ar olu dzeltenumu, pievienojiet krējumu un rūpīgi samaisiet, un šo masu uzklājiet uz rokām. Pēc 15 minūtēm masku noskalojiet no sākuma ar siltu pēc tam ar aukstu ūdeni, uzklājiet barojošu krēmu. Pēc šādas maskas roku āda kļūs samtaina, svaiga, stingra un samtaina.

·        Pirms miega ieziediet rokas ar barojošu krēmu vai eļļu. Krēma iedarbība būs daudz efektīvāka, ja uz rokām uzvilksiet kokvilnas cimdus.