Seši ieteikumi kā pasargāt sejas ādu no krunciņu rašanās!

Krunciņas rodas ne tikai no ādas novecošanas. Tās var rasties no stresa, no nepareizas kopšanas, šķobīšanās, acu samiegšanas utt. Ko darīt, lai pasargātu ādu no krunciņu rašanās? Izskatīsim dažus ieteikumus.

Foto: happyticket555.ru

1. Lai sejas āda tik ātri nenovecotu, uzturā ir jālieto daudz jūras zivis, vislabāk, ja tās būtu lašveidīgas. Jūras zivis satur ļoti daudz proteīnus, kuri ir ļoti vajadzīgi ādas atjaunošanas procesā. Kā arī jūras zivs satur organismam un ādai ļoti nepieciešamās Omega3 taukskābes. Tie skaitās "labie tauki", kuri veicina organismā vērtīgo A,D,E un K vitamīnu uzsūkšanos, jo šie vitamīni skaitās ļoti vērtīgi sejas ādai. Tie baro ādu ar elementiem, kuri pasargā sejas ādu no priekšlaicīgas novecošanas. Gadās, ka cilvēkam zivs negaršo, un līdz ar to nav iespējas saņemt šīs vērtīgās Omega3 taukskābes, tad aptiekās var iegādāties zivju eļļu, tā ir pieejama gan kā eļļa, kožļājamās tabletēs un kapsulās. Izvēlaties kuras jums būs piemērotākās, pirms tam pakonsultējoties ar farmaceitu par ieteicamo zivju eļļas lietošanas ilgumu. 

2.Pareiza gulēšana. No tā kā tu guli ir atkarīgs kā tu izskaties. Pareizi būtu jāguļ uz muguras, jo pārejās pozas izraisa tā saucamās miega krunkas. Esiet kādreiz ievērojuši, pamostoties citrreiz uz sejas arī uz kakla ir iegulētas krunkas, kuras pēc kāda laiciņa pazūd! Ar laiku šīs krunkas iespiežas ādā un vairs nepazūd, ar šādām krunciņām pēc tam ir ļoti grūti tikt galā. 

Gulēšana uz sāna veicina krunciņu parādīšanos uz vaigiem, zoda, kakla un dekoltē zonas. Bet savukārt guļot uz vēdera, ar seju spilvenā, sāks krunkoties jūsu piere. Lai tas nenotiktu, vispareizāk ir jāguļ uz muguras. Pārāk liels spilvens, izraisa krunkas uz kakla. Guļot uz šāda spilvena, parasti zods atspiežas pret krūškurvi. Tamdēļ krunkas uz kakla paradās daudz ātrāk nekā uz citām ķermeņa daļām, tās var parādīties arī bērnībā. Guļot uz muguras, jūsu pašu ķermeņa svars vilks ādu uz leju, līdz ar to izlīdzinot sejas ādu jau no esošām krunciņām, un guļot pareizi jums nerādīsies jaunas krunciņas. 

Foto: looktips.ru

3.Pareiza kopšana. Katru vakaru pirms miega attīriet ādu no dekoratīvās kosmētikas. Nekādā gadījumā neejiet gulēt ar to. Āda pa nakti atjaunojās un tai ir jāelpo. Sejas ādu nevajadzētu mazgāt ar parasto krāna ūdeni, jo ūdens nomazgā no sejas ādas dabīgo aizsargslāni, ādas tauku virskārtiņu. Līdz ar to āda paliek sausa, sāk lobīties un parādās savelkoša un sūrstoša sajūta. Lai tas nenotiktu, lietojiet ādas attīrīšanai, sejas losjonu un mitrinošu krēmu. Ja āda ir ļoti jūtīga var piemeklēt sejas losjonu vai pieniņu tieši paredzētu jūtīgai un alerģiskai ādai. Šādi losjons vai kosmētiskais pieniņš nesaturēs krāsvielas, smaržvielas un parabēnus. Lieliski mitrinās un aizsargās jūsu ādu.

4. Ļoti negatīvi atspoguļojās uz ādas pārmērīgā sauļošanās vai solārija lietošana. Ja nevēlaties ļoti ātri novecot, tad par pārmērīgo sauļošanos būtu jāaizmirst. Ilgstoša ultravioleto staru iedarbība uz ādu, veicina ādas šūnu bojāeju. Āda kļūst sausa un atūdeņota. Āda paātrināti, priekšlaicīgi  noveco, veidojot uz sejas tīkliņviedīgas krunciņas. Tamdēļ vienmēr cenšaties izmantot saules aizsargkrēmus ar saules aizsardzības faktoru  SPF ne zemāk par 30. Šādus krēmus vajadzētu lietot katru dienu aukstā ziemas sezonā. Tas pasargās jūsu ādu no kaitīgiem UVA/UVB stariem. Aukstam laikam vajadzētu piemērot sejas krēmu paredzētu ziemas periodam ar augstu UVA/UVB aizsardzību.

Ļoti svarīga informācija: Maziem bērniem jau no mazotnes vajadzētu lietot bērnu aizsargkrēmus ar lielu saules aizsardzības faktoru  SPF un ne mazāku par 30. Tas pasargās jūsu mazuļus no saules apdegumiem un nākotnē no ādas problēmām. Kā arī ziemas periodam noteikti vajadzētu lietot aizsargkrēmus īpaši paredzētus mazuļiem aukstam laikam.

Foto: sosed-domosed-marina.ru

5. Daudzas sievietes sejas krēmu vienkārši iezieš sejā, neievērojot sejas līnijas. Savukārt nepareizi sejas krēma uzklāšana arī veicina krunciņu rašanos. Lai uz sejas neveidotos krunkas, sejas krēmu uz sejas ir jāuzklāj pareizi. Ar masējošām kustībām, virzoties Zilo bultiņu virzienā (kā norādīts uz foto augstāk), plānā kārtiņā iemasējam krēmu ādā. Krēma atlikumus var noslaucīt ar salveti. Pie spoguļa stāvot var pašķobīties, atvērot plati muti un tad saliekam lūpas trupiņā, bet tā, lai nekur neveidojās krunciņas. Tā vajadzētu padarīt vairākas reizes. Sejas masāžu ir jāveic regulāri, lai nostiprinās sejas muskuļi  un izlīdzinās jau esošās krunciņas.

6. Atrodoties saulainā laikā ārā, pacenšaties nesamiegt acis, jo tieši nepārtraukta acu samiegšanas izraisa krunciņas zem acīm. Ja tomēr jūms tas ir pa grūtu, tad velkājiet saulesbrilles. Ja jums ir pasliktinājusies redze, nepārslogojiet acis, ja ir vajadzība nēsājiet brilles. 

Noteikti vajadzētu sākt mazāk lietot sāli un sāļus ēdienus. Vairāk dzert šķidrumu. Pārstāt pīpēt. Samazināt kafijas lietošanu dienas garumā. Šie visi faktori ļoti negatīvi atspoguļojās uz sejas ādas.

Apvelkam uzacis pareizi

1.Sākumā piešķiriet savām uzacīm formu kādu jūs vēlaties. Kad tas ir izdarīts, izķemmējam tās ar speciālo ķemmīti, kura ir paredzēta skropstām un uzacīm.

2.Lai uzacu forma būtu skaista, iezīmējam tām  ar speciālām uzacu ēnām vai mīkstu zīmuli formu, velkam svītru uzacs apakšējā malā no iekšējā acs kaktiņa uz ārējo.

3. Pēc tāda paša principa ar uzacu ēnām vai mīkstu zīmuli apvelkam arī augšējo uzacs malu. 

4. Starp svītrām pārklājam uzaci ar ēnām, aizpildot iekšējo uzacs daļu, pa starpai ēnas nedaudz izretušējot.

5. Lai piešķirtu acīm  " liftinga efektu " , pārklājam uzacs augšējo un apakšējo daļu ar baltām matētam ēnām, kārtīgi izretušējot tās.

6. Nobeigumam kārtīgi izķemmējam uzacis ar uzacu ķemmīti. Lai sanāktu maksimālais efekts un uzacis izskatītos dabiski.

Foto: baby.ru

Kā ātri un efektīvi tikt vaļa no melniem punktiem uz deguna?

Foto:domzhizn.ru

Šim nolūkam mums būs nepieciešams: 1 ēdamkarote želatīna un 1 ēdamkarote piena. Visu kārtīgi samaisām un uzsildām uz ūdens bāzes, kamēr želatīns izkusīs, vai ieliekam mikroviļņu krāsnī uz 10 sekundēm tā, lai želatīns izkūst un pēc izskata sāk atgādināt līmi. Ņemam ārā. Nogaidām, lai želatīns nedaudz atdziest. Siltu želatīnu ar otiņas palīdzību uzklājam uz deguna. Ļaujam nedaudz izžūt un uzklājam vēl vienu kārtu. Ja melno punktu ir ļoti daudz ,tad var uzklāt arī trešo kārtu. Pagaidām kamēr želatīns kārtīgi sacietēs, paturam vēl 10 minūtes un uzmanīgi noplēšam to nost. Tad skatāmies, visi jūsu melnie punktiņi būs pielipuši pie želatīna un noplēšot to nost tie paliks uz želatīna plēvītes. Poras būs tīras! Pēc poru attīrīšanas, noskalojiet seju ar akstu ūdeni, tas veicinās poru sašaurināšanos.  Degunu var iesmērēt ar alvejas šķēlīti.

Daži varianti –Vakara meikapam

Foto: vk.com/vk.kp_krasoti

Kā pareizi izvelēties sev piemērotāko skropstu tušu?

Foto: aromagood.ru

Ļoti bieži nopērkot skropstu tušu, neesam apmierināti ar rezultātu. Sākam pie visa vainot skropstu tušu, bet 80% skaisto skropstu rezultāti ir tieši atkarīgi no skropstu tušas birstītes. Centīsimies tikt skaidrībā, kāda birstīte  ir vajadzīgs tieši jūsu skropstiņām. Skatieties uz foto.

Birstīte Nr-1. Liela birstīte, tā ļoti lieliski derēs sievietēm ar vidēji garām vai garām skropstām. Kuplinoša, paredzēta lielākoties skropstu kuplumam (piedod lielisku kuplumu).

Birstītes Nr-2,4,6. -Standarta, klasiskas, taisnas birstītes , kuras der visu skropstu veidiem. Bet daudzas sievietes ir ievērojušas, ka tās nepiedod skropstām naturālo, dabisko efektu.

Birstīte Nr- 3. Šāda tipa birstīte sniegs jūsu skropstiņām lielisku kuplumu no pašām saknītēm, nokrāsojot pilnīgi visas, pat sīkākās skropstiņas.

Birstīte Nr-5.  Šai birstītei piemīt trīs vienā efekts. Tā skaitās pagarinoša, kuplinoša un atliecoša. Lieliski satver un nokrāso pat vissīkākās skropstiņas.

Birstīte Nr-7. Šī birstīte nokrāso un nedaudz atliec skropstiņas. Pateicoties savai formai, lieliski izķemmē no skropstiņām tušas kamoliņus. Piedot skropstām naturālo izskatu un lieliski derēs dienas meikapam. 

Birstīte Nr-8. Šī birstīte lieliski atliec skropstas un piedod kuplumu no pašām saknītēm. Lieliski der garām un īsām skropstiņām.

Birstīte Nr-9. Šī birstīte pēc funkcijām līdzīga birstītei Nr-1, tikai nedaudz mazāka. Pārsvara ir domāta skropstu kuplināšanai.

Kā uzklāt uz skropstām tušu?

Vienkārši, paņemot rokās skropstu tušu , iemērcot tajā birstīti un uzklājot tušu uz skropstām, ar šādām darbībām skaistas, izteiksmīgas skropstas jūs nepanāksiet. Skropstas jākrāso pareizi. Tikai tad jūsu skropstas būs skaistas un skatiens izteiksmīgs.

Skropstu atliekšana.

Kā atliekt skropstas, ja pie rokas nav atliecošas skropstu tušas? Krāsojiet skropstas no saknēm līdz galiņiem, vienlaikus vērot acis ciet, tā lai skropstas izslīd cauri birstītei. Tā skropstiņas ielokās un veido skaistu izteiksmīgu skatienu. 

Kuplinām skropstas.

Ja jūs iegādājaties kuplinošu skropstu tušu, bet tā pēc jūsu uzskatiem piedod minimālu kuplumu un jūs vēlētos daudz kuplākas skropstas, tad pēc skropstu tušas uzklāšanas, uzreiz piepūderējiet skropstas ar tumšām pret alerģiskām acu ēnām. Pēc tam ļaujiet skropstām apžūt un izķemmējiet tās ar birstīti. Birstīti vajadzētu izmantot tīru no citas skropstu tušas, lai nesabojātu ar ēnām savu skropstu tušu. Dubulta kuplumam skropstas jākrāso zig-zag veidā, sākot no skropstu saknītēm un zig-zag veidā virzoties uz skropstu galiņiem. Izmantojot zig-zag veidu, uz skropstām paliek daudz vairāk skropstu tušas un tās intensīvāk nokrāsojās. Līdz ar to skropstas izskatās daudz kuplākas. Apakšējās skropstiņas jākrāso tieši pēc tā paša principa, tad skatiens kļūst daudz izteiksmīgāks. Lai plānas skropstas izskatītos daudz kuplākas, novelciet punktotu svītru starp skropstām. 

Foto: liveinternet.ru

Pagarinām skropstas.

Pieliekot skropstu tušas birstīti pie skropstu galiņiem, intensīvi  mirkšķinot, jūs panāksiet ideālu skropstu pagarinājumu. Lai pagarinātu acu ārējās malas, rūpīgāk iekrāsojiet ārējo kaktiņu skropstas. Intensīvi velkot tās uz sāniem, deniņu virzienā. Lai pagarināt skropstas tās var iekrāsot arī no otras puses, vienkārši aizverot acis ciet un krāsojiet tās no augšas uz leju.

                                                                                                     

Skropstu tuša jūtīgām acīm

Ja jūs ievērojāt, ka pēc skropstu tušas uzklāšanas jums parādījās acu apsārtums, graušana, kņudēšana, asarošana vai pietūkums acu plakstiņos, tad ir iespējams, ka jums ir alerģiska reakcija uz konkrēto skropstu tušu. Tad jāapsver doma iegādāties skropstu tušu jutīgām acīm. Šāda skropstu tuša tieši ir paredzēta jutīgām acīm, tā neizraisa alerģiskas reakcijas. No šīs sērijas ir pieejami gan pagarinošas gan kuplinošas skropstu tušas. Kā arī pieejamas skropstu tušas, kuras ir paredzētas jutīgām acīm un kuras var lietot ar kontaktlēcām, neizraisa asarošanu

Vitaminizēta skropstu tuša.

Ietver sevī papildus vielas - proteīnus, melanīnus, keratīnus, UV-filtrus utt., kuras nodrošina skropstām saudzīgo kopšanu, nostiprinot skropstiņas, aizsargājot tās no nelabvēlīgiem laika apstākļiem.

Ārstnieciskās skropstu tušas.

Pēc izskata šī skropstu tuša atgādina caurspīdīgo gēlu. Tās sastāvā ietilpst vitamīni, proteīni, keratīns, kuri sniedz skropstām elastīgumu un izceļ skropstu dabīgo skaistumu. Ārstnieciskais gēls nesatur krāsvielas.

Ūdens noturīgas skropstu tušas.

Ūdens noturīgas skropstu tušas ir paredzētas nelabvēlīgiem laika apstākļiem. Šādu skropstu tušu var lietot gan vasara, kad līst lietus, sportojot vai ejot peldēties, gan ziemā, kad intensīvi snieg. Bet ir jāzina, ka šī skropstu tuša ir daudz agresīvāka par parasto skropstu tušu un var izraisīt kairinājumu.

Foto: ornate-center.ru

Vēl daži ieteikumi kā nokrāsot skropstas.

Ja jums ir taukaini acu plakstiņi, tad skropstu tuša nospiedīsies uz plakstiņiem. Tādā gadījumā, pirms uzkrāsot skropstas ,uzklājiet uz plakstiņiem tonālo krēmu. 

Sākt krāsot skropstas vajadzētu no iekšējiem acu kaktiņiem, jo tās skropstiņas grūtāk nokrāsot un tām ir nepieciešams daudz vairāk skropstu tušas. Savukārt tieši iekšējās skropstiņas padara acis lielākas.

Tušas birstīti nevajadzētu turēt vertikāli un krāsot skropstas ar birstītes galu, jo tad skropstas salīp un izskatās nedabiski, jo tieši uz birstītes gala atrodas visvairāk tušas. Ja jums šķiet, ka tā jūsu skropstas kļūst kuplākas un ātrāk nokrāsojās, tad labāk iegādājaties skropstu tušu ar apaļu birstīti. 

Otro tušas slāni uzklājiet nevis tad, kad pirmais slānis pilnībā ir izžuvis, jo tad tuša sāks nobirt, bet, ja jūs uzklāsiet otro slāni uzreiz pēc pirmā, tad skropstas salips, bet tuša no pirmā slāņa noies nost. Pareizāk būtu nokrāsot augšējās skropstas un pēc tam apakšējās, un pēc tam uzklāt augšējām skropstām otro slāni. Līdz pašām saknītēm skropstas krāsot nav ieteicams, lai pasargātu sevi no alerģiskās reakcijas.

Kad skropstu tuša izžūs izķemmējiet skropstas ar speciālo, cieto birstīti, lai tās kārtīgi atdalītu vienu no otras un noņemtu liekos skropstu tušas kamoliņus, kuri varētu sākt nobirt. Šim nolūkam vislabāk noderēs metāliskā skropstu ķemmīte, tā izķemmēs daudz labāk skropstas nekā parastā. 

Dienas meikaps zilām acīm

Viegls dienas meikaps zilām acīm , lieliski derēs gan blondīnēm gan brunetēm. 

Foto: http://www.makijazh-glaz.ru

Meikaps brunetēm ar brunām acīm

Foto: http://www.makijazh-glaz.ru/